成人現代舞基訓組合

現代舞新班開課 成人現代舞基訓組合 指導:洪妤馨老師 授課內容: 學習身體自然呼吸放鬆，地板空間流動組合， 體會開放意識形態舞蹈。 歡迎對現代舞有興趣的朋友加入 訓練時間:每週六上午9:30~11:00 新班開課 洪妤馨老師資歷簡介 成人活力養生瑜珈提斯基訓 指導:賴秋蓉老師 授課內容: 藉由歐美最流行的塑身新風格，伸展僵硬的肌肉， 使關節靈活，調整和改善不良姿勢，增加心肺功能 及有效改善腰酸背痛，同時消除腹部贅肉，雕塑背 部肌肉線條，促進血液循環，增強力，促進新 陳，安定並放鬆情緒，讓心靈與肢體合一養生。 訓練時間:每週二下午12:00~1:30 新班開課 賴秋蓉老師資歷簡介 歐淑珍舞蹈教室 班址:台北市中正區懷寧街36號5F 電話:02-23817419 http://www.o-dance.com/